tag:blogger.com,1999:blog-87014106137911245572024-02-19T18:43:48.525-08:00MÉTODO ROLF DE INTEGRAÇÃO CORPORALMárcia Grins - Profissional do Método Rolf formada pela Guild for Structural IntegrationMarcia Gringshttp://www.blogger.com/profile/18262425207728611455noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8701410613791124557.post-85517111421745534362011-02-25T03:25:00.000-08:002011-03-02T02:08:08.053-08:00A Fáscia<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img height="200" id="il_fi" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDYkrIiRejgM7QcS3ZRxSXmp7HHqYMtJFZteVf1dFJ6FbQ0AtIXnw4Q7qh5zXoWkNyI3twkUCaMCRkCwXKd5embVoCGbtf1Hqp5XHgs1SbWCqG9a5g7qE3lF8WSGXYoR54NejO-5wbf9ev/s200/ida04.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="182" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ida Rolf - elaborou o método</td></tr></tbody></table><div style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></div></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">O nosso corpo é uma estrutura simples, mas ao mesmo tempo complexa. O corpo humano é formado por um conjunto de ossos de tamanhos e formas variadas que se articulam entre si. Esses mesmos ossos são unidos através de tendões e ligamentos que por sua vez são envoltos por vários músculos os quais, quando acionados, produzem os movimentos.<br /><br />Ao observarmos as pessoas caminhando nas ruas, praças, praia...<span style="mso-spacerun: yes;"> </span> constatamos jeitos variados de andar, parar de pé, sentar. Isso ocorre de acordo com a organização das camadas da fáscia ao longo da vida. Mas em alguns casos essas camadas estão tão desorganizadas que causam dores, desconforto, limitações de movimentos e até deformidades como joelhos em varo e vago, joanetes, artroses e outras complicações.</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">A fáscia é basicamente constituída de elastina e colágeno. No momento não se tem muito conhecimento como a elastina é liberada no organismo, mas o colágeno sim. De acordo com os extímulos externos, o colágeno pode ser denso ou mais fluido. Esses estímulos externos são provenientes de traumas, fraturas, maus hábitos posturais que desorganizam as camadas fasciais. </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">O Método Rolph atua através de pressão <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>manual continua e profunda por um determinado tempo sobre a fáscia, o que torna o colágeno mais flexível permitindo a organização das camadas fasciais, que por sua vez retiram a pressão sobre os músculos, tendões e órgãos, permitindo o bom funcionamento biomecânico do corpo em harmonia com a gravidade. </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">Precisamos levar em conta que a gravidade é uma força que atua sobre nós querendo ou não, e ela nunca é neutra. Não podemos lutar contra ela mas podemos usá-la a nosso favor. Uma relação corporal mais equilibrada com a gravidade nos proporcina mais bem-estar corporal.</div>Marcia Gringshttp://www.blogger.com/profile/18262425207728611455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8701410613791124557.post-73855606670922866302011-02-25T03:03:00.000-08:002011-03-02T02:08:08.057-08:00Tendinite, Síndrome do Túnel do Carpo, Cotovelo de Tenista, Bursite<div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Verdana;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Quando se fala em tendinite, síndrome do túnel do carpo, cotovelo de tenista, bursite, logo vem à mente dor, imobilidade, cirurgia.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mas será que precisa ser resolvido dessa forma?</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Essa são patologias diferentes entre si devido ao local e estruturas corporais que atingem mas todas tem o mesmo fator desencadeante e o tratamento é muito similar. </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No caso da síndrome do túnel do carpo, como o próprio nome já diz, é um túnel entre a palma da mão e o punho, por onde passam os tendões, os nervos, artérias e veias para a mão. Devido a vários fatores que podem ser por esforço repetitivo como digitar, carregar peso, ou seja, trabalhar durante muito tempo com a palma da mão semi fechada e não fazer nenhuma atividade de relaxamento destas estruturas. A forma que elas tem de dar o alerta de fadiga é a dor.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A dor é o indicativo de que esses músculos e tendões estão apertados e cansados de trabalhar sob estresse/pressão (palavras tão em evidência). A forma mais correta de se resolver esse problema é retirar essa pressão/tensão deste túnel. Existem alguns métodos que possuem esse propósito. </span></span></span><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No caso do Método Rolf de Integração Estrutural, tem como objetivo trazer mais liberdade de movimento para o corpo através de manipulações manuais profundas. Nessas manipulações procura-se mexer na musculatura intrínseca, através de pressões e movimentos, numa integração paciente e profissional, onde se preconiza o descolar/abrir essa capa de fibras, chamada de fascia, que reveste os músculos, para que eles possam trabalhar com mais flexibilidade, agilidade, liberdade, com espaço e sem dor.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Antes de se fazer uma cirurgia é indicado se “resolver” o problema sem os riscos que uma intervenção cirúrgica implica, através do Método Rolf de Integração Estrutural. Quanto mais precocemente for tratado maiores as chances de recuperação.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span></span></div></div></div>Marcia Gringshttp://www.blogger.com/profile/18262425207728611455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8701410613791124557.post-25739209574310762302011-02-25T02:47:00.000-08:002011-03-02T02:08:08.060-08:00As 10 sessões do Método Rolf :<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As dez sessões se desenrolam numa sequência lógica, onde cada uma prepara o organismo para próxima, criando condições para o desabrochar da consciência da Linha, sempre mantendo o objetivo de integração do corpo como um todo.<br /><br />Ao final do ciclo pode-se experenciar mudanças na estrutura, postura, movimentos e o aprendizado das necessidades do próprio corpo onde as posturas antigas não são mais confortáveis.<br /><br />O cliente recebe um material onde fornece as informações do que é trabalhado em cada sessão para que possa acompanhar com mais consciência o processo de Integração Estrutural.<br /><br />Juntos, cliente e terapeuta vão observando e dialogando sobre as percepções, sensações, necessidades e mudanças que a cada sessão ocorrem.</span></span></div>Marcia Gringshttp://www.blogger.com/profile/18262425207728611455noreply@blogger.com